PRAKTISER YOGA ONLINE HJEMMEFRA 

Dette er et donasjonsbasert online yoga studio som blir finansiert gjennom støtte fra yoga studenter som deg. Velg selv hvor mye og eventuelt hvordan du ønsker å bidra som medlem av Akaal Yoga. På innsiden av online yoga studio kan du utforske et variert og inspirerende utvalgt av yoga klasser, fordypende nettkurs i yogisk filosofi, samt grunnleggende yogiske detox programmer for en optimal helse og en harmonisk hverdag! 

mer enn bare øvelser...

KUNDALINI YOGA

Velg mellom hundrevis av videoer med tradisjonelle Kundalini Yoga kriyaer og meditasjoner for dyp indre og ytre transformasjon. Dette er en medisinsk og dypt spirituell form for yoga som egner seg godt for deg som ønsker å utforske kraften av Kundalini energien. Hver time har en unik blanding av pusteøvelser, mantraer, mudraer, asanas, rytme og intensjon. 

YIN YOGA

Yin Yoga er en mer moderne form for yoga som virker kjølende og beroligende. Ved å observere koblingen mellom din egen pust og spenning i kroppen,  vil du bevisst lære å slappe av i de store muskelgruppene og bindevevet, slik at du kan bli mykere og mer fleksibel. Timen består av få øvelser, hvor hver øvelse holdes i opptil 5 min.

YOGISK KOSTHOLD

Yogisk livsstil og tilpasset Sattvisk diett er en viktig del av enhver student av yoga. Yoga øvelsene utgjør kun 1/8 del av hva yoga helhetlig går ut på. Som medlem vil du få tilgang til massevis av tradisjonelle og eldgamle yogiske oppskrifter, detox programmer, helse og skjønnhetstips for å opprettholde en blomstrende yoga praksis. 

YOGISK FILOSOFI

Filosofien i Kundalini Yoga og Ayurveda åpner opp et bredt spekter av det å være et menneske og forklarer eksistensen i en veldig detaljert form. Har du grublet over de mer filosofiske aspektene av yoga, vil du finne mange spennende og fordypende nettkurs her. 

siste VIDEO i YOGA BIBLIOTEKET

play

Helbred traumaer fra barndommen 
Kundalini Yoga Meditasjon 
PRØV

YOGISK KOSTHOLD og detox programmer

GRØNN VÅR DETOX - YOGISK MONO DIETT 
Alkaliserer blodet og forynger cellene
START KURSET

Yogier om Sattvisk diett og
vegetarisk kosthold
SE KURSET

YOGA KURS oVer 6 uker

OPPLEV FREKVENSEN AV ANAHATA CHAKRA 
det mest kraftfulle energisenteret for harmoni
START KURSET

kunsten av bevisst manifestasjon 
tiltrekk nye muligheter som en magnet
START KURSET

VELVÆRE

Kaffeskrubb med roseblader og oljer
Forbedrer blodsirkulasjonen og beriker huden
SE OPPSKRIFTEN

Yoga terapi for håndledd
25 min yoga økt
SE KURSET

POPULÆRE ONLINE YOGA VIDEO

DE FEM TIBETANSKE RITTENE
Morgen praksis på 15 min
PRØV NÅ

YOGA TERAPI SERIE 
For nakken, skuldre og ryggen 
PRØV NÅ

styrk din intuisjon
Guidet Kundalini meditasjon 
PRØV NÅ

20 MIN YOGA FOR LEDD - 
VEKK OPP HELE KROPPEN 

PRØV NÅ

3 min for å roe ned sinnet 
 Kundalini meditasjon  
PRØV NÅ

LEVE LIVET FORBI FRYKT 
70 min Kundalini Yoga  
PRØV NÅ

MØT DIN INSTRUKTØR


Julia Stormoen

 " Kundalini Yoga har et enormt stort bredde og visdom i seg. Det er ikke bare noen tøye øvelser og teknikker, men en hel vitenskap som er i stand til å hive deg inn i en annen dimensjon av virkelighet enn den du opplever i dag.“ - Julia Stormoen  - Gründer og yoga lærer

Julia er gründer for Akaal Yoga, som er ett online yoga studio i Norge. Hun har 11 års erfaring fra ulike yogiske tradisjoner og er en internasjonal yoga instruktør som spesifiseres innen Kundalini Yoga, Yin Yoga og meditasjon.


Hun reiser verden rundt og samler erfaring fra ulike yoga mestere, mens hun underviser yoga og meditasjon på nett. 


I 2020 bestemte Julia seg for å gjøre Akaal yoga donasjonsbasert, ideell organisasjon. Hun ønsker å vende fokuset vekk fra den tradisjonelle markedsføringen til en mer genuin konsert om å hjelpe hverandre uten å forvente noe tilbake. 


profile-pic

Inspirasjon til å ta vare på pust, kropp og sinn

Nå i disse primært innetider, er det en velsignelse å få inspirasjon til å ta vare på pust og kropp og sinn - klart til umiddelbar bruk rett inn på skjermen og det til og med på det tidspunktet som passer meg best. Jeg har fulgt Julia, en utrolig fin yogalærer i flere år - litt av og på. Nå har hun videreutviklet sitt til tilbud av forskjellige yoga og meditasjons-program til være donasjons-basert. Jeg anbefaler deg sterkt å sjekke mulighetene på: http://akaal-yoga.no . Min erfaring etter å ha gjort ett yogapass hver formiddag så langt i 2020 er kun positiv!! Kan jeg gi deg følgende utfordring: at du i det minste tar en prøvetime? Da får du sannsynligvis uansett strukket deg litt! Lykke til!🤸‍♀️🤸‍♂️🎲☺️🤝

Waldemar

donasjonSbasert online yoga studio

Gi så mye du vil, praktiser så lenge du vil.

>