Intensivt 21 dagers Kundalini Yoga program for dyp fysisk, mental og energetisk rens!

Gi livet ditt en ny og løftet start ved å forfriske hele systemet ditt, forandre tankemønstre og danne en stabil yogapraksis

Oppdag yogiske hemmeligheter bak vitalitet, god helse og mental klarhet!

  • 1
    Balanser fordøyelsessystemet og skap nye sunne matvaner
    Lær å gjennomføre en enkel yogisk detox for å rense kroppen for giftstoffer og gi fordøyelsen en avlastning. Dette vil styrke immunsystemet og forynge kroppen og huden din. 
  • 2
    Forandre tankemønstre og reprogrammer sinnet ditt 
    Stopp tankekjøret og opplev dyp mental klarhet ved hjelp av kraftfulle Kundalini Yoga kriya og meditasjoner. Ett krystallklart sinn vil hjelpe deg å holde fokuset på nye muligheter og ta rette avgjørelser i livet.
  • 3
    Få ett balansert energinivå gjennom dagen 
    Finn ut hvordan du kan opprettholde ett balansert energinivå gjennom dagen, uten å bli påvirket av andre mennesker og omstendigheter.
profile-pic

Disse timene satt virkelig fart i egen yoga praksis!

Det var disse timene som virkelig satt fart i egen yoga praksis. Jeg syns det var så godt å ha disse timene alene med Julia - ingen spørsmål var for dumme. Hun ga alltid mer enn forventet. Jeg har anbefalt Akaal yoga til flere :)

Anne-Gro
profile-pic

Takk for fantastisk yoga utfordring!

Opplevde utfordringen som veldig positivt og utrolig lærerikt..det å visualisere og føle det i kroppen,ble enrgimessig ganske sterkt..og ble mye gladere og lettere i kroppen..følte meg tryggere og mere tilstede i meg selv:) Sat nam kjære Julia❤

Gry Arnesen

21 dager med dyp selvinnsikt og transformasjon

Bli med på en indre yoga reise ledet av en yoga lærer med over 10 års erfaring, som spesialiserer seg på meditasjon og selvbevissthet!

UKE 1 - Rense kroppen

Varighet: 7 dager

HOVEDDEL

  • Du vil få en enkel yogisk rens som du kan gjøre hjemme fra 3 til 21 dager
  • Ett tilpasset 60 min Kundalini Yoga sett for å rense kroppen og styrke immunforsvaret
  • Spørsmål og svar i lukket forum

VIDEO LEKSJONER

1. Hvordan rense kroppen med Kitchari + video oppskrift

2. Hva kan du spise før og etter en yoga time?

3. Hvordan planlegge rensen og hvor lenge bør du faste?
4. Hva kan du spise og drikke under fasten? 
5. Hvordan møte utfordringer som kan dukke opp?

6. Hvordan komme ut av fasten riktig og få en fersk start?
7. Daglig rutine og støttende livsstil 
8. Sattvisk diett som vil i stor grad forbedre meditasjon praksisen din

PDF FILER OG SJEKKLISTER 
- 10 steg for sunnere matvaner

- Inkompatible mat kombinasjoner



UKE 2 - Mental trening

Varighet: 7 dager

HOVEDDEL


  • Ett tilpasset 60 min Kundalini Yoga sett for krystallklart sinn
  • Enkle øvelser for mental trening som du kan gjøre i løpet av dagen 
  • Spørsmål og svar i lukket forum

VIDEO LEKSJONER

1. Mental dusj hver morgen og kveld!
2. Hvordan forandre tankemønstre og reprogrammere sinnet?
3. Hvordan motivere deg selv til å gjøre noe du ikke vil?
4. Mental tilskudd - hva du får inn er det som nærer deg

5. Hvordan ta kontroll over dine dyriske innstinkter og reaksjonsmønstre?


+ PDF FILER 

UKE 3 - Energibalanse

Varighet: 7 dager

HOVEDDEL

  • Ett tilpasset 60 min Kundalini Yoga sett for å styrke aura og rense karmiske blokkeringer fra fortiden
  • Enkle øvelser som du kan gjøre i løpet av dagen for energibalanse
  • Spørsmål og svar i lukket forum

VIDEO LEKSJONER

1. Hvorfor går energinivået opp og ned?

2. Hvordan unngå å føle seg "tappet" av energi av enkelte mennesker og situasjoner? 

4. Hvordan lukke den karmiske syklusen og slutte å gå i den samme fella? 

+ PDF FILER

MØT DIN YOGA LÆRER - JULIA STORMOEN


Julia er Gründer for Akaal Yoga som er ledende i Norge innen nettbasert yoga undervisning. Hun har holdt over 300 timer med live webinarer rundt om i verden og har hjulpet hundrevis av mennesker til å gå gjennom en transformasjon ved hjelp av yoga, meditasjon, kosthold og livsstil endringer.


“Jeg er overbevist over at vi kan bruke den innovative teknologien i dag til å nå ut til millioner av mennesker mye raskere nå enn noensinne. Dette kan absolutt være et av hoved verktøyene til å bidra til en dyp personlig og global vekst. Det er viktig at en og hver av oss har ett verktøy som fører oss til harmoni, god helse og selvrealisering. Derfor lærer jeg bort ALT jeg vet og holder absolutt ingenting tilbake. Vi lærer for å dele og deler for å lære.”  - Julia


Julia reiser mye rundt om i hele verden og samler erfaring fra ulike tradisjoner og verdenskjente yoga mestere. Hun lærer bort Kundalini Yoga og meditasjonsteknikker på nett fra hele verden til hele verden.

Julia Stormoen Akaal Yoga instructor

Invester i deg selv!  
Delta i det unike yoga medlemskapet...

... og få øyeblikkelig tilgang til alle mine yoga programmer, yoga videoer, over 100 timer med innsiktsfulle video leksjoner, live webinarer, lukket Facebook fellesskap og mye mer!

Yogi Pro

Månedlig


499,-

Ingen binding!


  • check
    Høykvalitets innhold med ubegrenset tilgang til hele yoga medlemskapet i en måned
  • Alle yoga programmer samlet på ett sted
  • check
    Mer enn 3500 min av inspirerende video leksjoner
  • check
    Mer enn 120 timer med yoga og meditasjons videoer (Kundalini Yoga, Yin Yoga og mindfulness) 
  • Yoga utfordringer for å få i gang yoga praksisen din
  • check
    Fordypende yogakurs mellom 2-6 uker
  • Steg for steg veiledning for nybegynnere
  • Avanserte programmer for deg som er godt øvet
  • check
    Live webinarer, Quizer, nedlastbare sjekklister m.m
  • check
    Lukket student forum 

Yogi Master

Årlig


399,-

En årlig betaling av 3588 ,- (spar 2400kr!)


  • check
    Høykvalitets innhold med ubegrenset tilgang til hele yoga medlemskapet i en måned
  • Alle yoga programmer samlet på ett sted
  • check
    Mer enn 3500 timer av inspirerende video leksjoner
  • check
    Mer enn 120 timer med yoga og meditasjons videoer (Kundalini Yoga, Yin Yoga og mindfulness) 
  • Yoga utfordringer for å få i gang yoga praksisen din
  • check
    Fordypende yogakurs mellom 2-6 uker
  • Steg for steg veiledning for nybegynnere
  • Avanserte programmer for deg som er godt øvet
  • check
    Live webinarer, Quizer, nedlastbare sjekklister m.m
  • check
    Lukket student forum 
  • Mulighet for delbetaling og faktura betaling ved forespørsel
  • BONUS! Få 30 min privat konsultasjon med Julia! 

14 DAGERS PENGENE TILBAKE GARANTI

Føl fri for å prøve hele medlemskapet i 14 dager uten noen risiko!

Dersom medlemskapet ikke skulle tilsvare dine forventninger, får du umiddelbart pengene tilbake.

Fortsatt i tvil? Disse svare hjelpe deg!

Jeg har aldri gjort yoga før, kan jeg bli med?

Hva er Kundalini Yoga?

Hvem kan være med på Kundalini Yoga?

Du nevner en yogisk rens, kan alle utføre denne? Jeg har aldri gjort en detox før. 

Hvilket medlemskap bør jeg velge?

Blir jeg bundet til noe når jeg betaler?

Er det mulig å betale med flere avdrag?

Kan jeg oppgradere medlemskapet mitt senere?

Fant du ikke svaret du var ute etter? 

Bli med hundrevis av fornøyde yogier og se positive endringer i livet ditt allerede denne uken!

Logo farget Akaal Yoga nettkurs

© 2018 Akaal Yoga. All rights reserved.

>