Kom i gang med yoga

Ubegrenset innhold

Vi holder ingenting tilbake. Du får full tilgang til alt og lærer det du ønsker, når du ønsker og hvor enn du ønsker.

Tilgjegengelig på alle enheter

Gjør din daglige yoga praksis, ta nettkurs eller lytt til lydfiler, uansett hvor du er og hvilken enhet du bruker.

Dyktig lærer

Få detaljert instruksjon og personlig veiledning av en dyktig, sertifisert og erfaren yoga lærer.

PRØV HELT GRATIS I 14 DAGER

Yogi Pro


499,-​/ pr mnd

Månedlig betaling etter endt 14 dagers prøveperiode . Kanseller når som helst.
Gir tilgang til en måned.


Yogi Master


399,-/ pr mnd

En samlet årlig betaling av 4799,-
etter endt 14 dagers prøveperiode.

Gir tilgang til et helt år.


SE HVA SOM VENTER DEG

YOGA BASICS

Her vil du lære alt du trenger for å komme i gang med yoga og få mest mulig ut av praksisen din. Blant annet vil du lære å utføre de mest populære pusteteknikkene og mantraene korrekt, samt meditere riktig og fokusere bedre. I tillegg vil du få praktiske tips til hvordan du kan forberede deg til yoga timen, hvordan du bør kle deg, hva kan du spise før yoga timen og mye mer! 


Uansett om du har 10 år erfaring med yoga eller er nybegynner, er det ett ypperlig sted å starte med mange gode tips!

ASANA KORREKSJONER

Selv etter 11 års praksis med yoga, oppdager jeg stadig muligheter for å forbedre mine asanas. Det er fort gjort å venne til å praktisere øvelsene feil, som kan i ettertid føre til skade, eller rett og slett ikke gi de fordelene som forventes. 


Her vil jeg lære deg å gjennomføre enkelte asanas mest mulig korrekt, i tillegg gi deg gode tips til hvordan du kan unngå skade.

YOGA SERIER

Yoga seriene fokuserer på å forbedre ett spesifikt område. Det består av en rekke yoga øvelser, pusteteknikker eller meditasjoner som vil føre deg til ett bestemt resultat. Det er ingen teori i disse seriene, kun fokus på å gjennomføre øvelsene, noe som gjør de veldig praktiske og enkle å komme i gang med! 



YOGA VIDEO

Utenom yoga serier, kan du fritt skreddersy din egen yoga praksis etter ønske å behov. Velg mellom ulike kategorier, intensitet, video lengde og nivå.


Du kan finne videoer mellom 3 minutter og helt opp til 2,5 time! Derfor passer yoga settene både for ferske nybegynnere og for yoga lærere som ønsker mer avansert praksis.


Velg mellom Kundalini Yoga, Yin Yoga eller Hatha Yoga basics. 


YOGA KURS

Få en dypere forståelse over hva yoga egentlig dreier seg om ved å ta ett av mine fordypende yoga kurs. Her kan du lære alt fra basics om yoga til veldig dype konsepter av yogisk filosofi. Dette er kurs som virkelig transformere og fordyper din læring og anbefales for alle seriøse studenter. 

YOGISK KOSTHOLD

Hva spiser yogier? Må du være vegetarianer for å drive med yoga? Hvordan rense kroppen?

I denne kategorien vil du lære om yogisk kosthold, yogiske faster og enkle detoxer som bør gjennomføres årlig. Du vil få video oppskrifter og tips til hvordan du kan holde kroppen din sunn og vital året rundt! 

VELVÆRE

Det finnes mange yogiske ritualer som gjennomføres daglig for å opprettholde god helse og ungdommelighet. 


Her vil du få tips til selvmassasje teknikker mot rynker, øvelser som reverserer aldring, morgen og kveld ritualer, samt hvordan du kan velge oljer og røkelser for å støtte din yoga praksis. 

Verktøy som hjelper deg å nå resultater


QUIZ

Finn ut hvor mye du har lært og utviklet deg ved hjelp av våre spennende og læringsrike QUIZ

PDF & SJEKKLISTER

Last ned sjekklister, PDF filer og lydfiler slik at du enklere kan observere fremgangen din

OPPGAVER

Det er viktig at vi har noe å jobbe med etter endt modul. Utvikling skjer ikke når vi lytter, men når vi setter i praksis det vi har lært

LIVE SENDING

Bli med på direktesendte webinarer og få mulighet til å kommunisere med læreren og alle elevene samtidig. Alle spørsmål blir besvart

MØT DIN INSTRUKTØR


Julia Stormoen

"Jeg er overbevist over at vi kan bruke den innovative teknologien i dag til å nå ut til millioner av mennesker mye raskere nå enn noensinne. Dette kan absolutt være et av hovedverktøyene til å bidra til en dyp personlig og global vekst. Det er viktig at en og hver av oss har ett verktøy som fører oss til harmoni, god helse og selvrealisering. Derfor lærer jeg bort ALT jeg vet og holder absolutt ingenting tilbake. Vi lærer for å dele og deler for å lære".


Julia er Gründer for Akaal Yoga som er ledende i Norge innen nettbasert yoga undervisning. Hun har holdt over 200 live webinarer rundt om i verden og har hjulpet hundrevis av mennesker til å gå gjennom en transformasjon ved hjelp av yoga, meditasjon, kosthold og livsstil endringer.


Julia reiser mye rundt om i hele verden og samler erfaring fra ulike tradisjoner og verdenskjente yoga mestere. Hun lærer bort Kundalini Yoga og meditasjonsteknikker på nett fra hele verden til hele verden.

PRAKTISER YOGA I DAG

PRØV GRATIS I 14 DAGER

Yogi Pro 


499,-pr mnd 

Månedlig betaling etter endt 14 dagers prøveperiode . Kanseller når som helst.

Gir tilgang til en måned.


  • check
    Høykvalitets innhold med ubegrenset tilgang til hele yoga medlemskapet i en måned
  • check
    Alle yoga programmer samlet på ett sted
  • check
    Mer enn 3500 min av inspirerende video leksjoner
  • check
    Mer enn 120 timer med yoga og meditasjons videoer (Kundalini Yoga, Yin Yoga og mindfulness)
  • check
    Fordypende yogakurs mellom 2-6 uker
  • check
    Steg for steg veiledning for nybegynnere
  • check
    Avanserte programmer for deg som er godt øvet
  • Live webinarer, Quizer, nedlastbare sjekklister m.m
  • Lukket student forum

Yogi Master


399,-pr mnd

En samlet årlig betaling av 4799,-
etter endt 14 dagers prøveperiode.

Gir tilgang til et helt år.


  • check
    Høykvalitets innhold med ubegrenset tilgang til hele yoga medlemskapet i et helt år
  • check
    Alle yoga programmer samlet på ett sted
  • check
    Mer enn 3500 min av inspirerende video leksjoner
  • check
    Mer enn 120 timer med yoga og meditasjons videoer (Kundalini Yoga, Yin Yoga og mindfulness)
  • check
    Fordypende yogakurs mellom 2-6 uker
  • check
    Steg for steg veiledning for nybegynnere
  • check
    Avanserte programmer for deg som er godt øvet
  • Live webinarer, Quizer, nedlastbare sjekklister m.m
  • Lukket student forum
  • Mulighet for delbetaling og faktura betaling ved forespørsel
  • BONUS! Privat veiledning og hjelp til å sette opp individuelt yoga program

Oftest s​​​​tilte spørsmål

De fleste elevene som begynner med yoga har så mange spørsmål at de ikke vet hvor de skal begynne. Her finner du svar på de vanligste spørsmålene som kommer inn angående yoga, meditasjon og vårt medlemskap.

Får jeg tilgang til alt sammen eller må jeg betale noe separat?

Hvor mange direktesendinger holder du hver år?

Jeg har aldri gjort yoga før, kan jeg bli med?

Er det mulig å betale med flere avdrag?

Kan jeg oppgradere mitt gamle medlemskap?

Hvordan kansellerer jeg?

Blir jeg bundet til noe når jeg betaler?

K​lar​ for å komme i gang?

© 2018 Akaal Yoga. All rights reserved.

>