Category Archives for "HELSE OG VITALITET"

sep23

Ferskpresset juice for sterkt immunforsvar i høsten!

HELSE OG VITALITET

Høsten i Norge har banket på døren og tiden er kommet for å pleie kroppen med ekstra påfyll av vitaminer og antioksidanter for å opprettholde sterkt immunforsvar og holde forkjølelsen unna.  I denne bloggen deler jeg med deg 8 oppskrifter av ferskpresset juice som du enkelt kan lage hjemme. Vitamindrikk etter sesongene Alle fruktene og […]

Les mer
sep21

Hvorfor blir du forkjølet i høst sesongen?

HELSE OG VITALITET

Har du noen gang lurt på hvorfor du faktisk blir forkjølet når sesongene skiftes? Er det kun virus i luften og bakterier på hendene dine, eller kan det være noe annet som fører til forkjølelse? I denne videoen tar jeg opp dette emnet fra ett litt mer spirituelt perspektiv. Kroppen din er super intelligent og […]

Les mer
apr19

10 tegn på at kroppen din trenger en detox kur!

HELSE OG VITALITET

Det er mange artikler der ute som snakker om hvorvidt vi bør detoxe eller ikke. La oss starte med å bli enige om hva detox egentlig er. Hva er egentlig naturlig detox? Detoksifisering er ikke noe du fysisk gjør, det foregår i kroppen din hele tiden og du kan ikke stoppe denne prosessen. Faktisk, hvis […]

Les mer
apr12

Kokosolje munnrens – naturlig hvite tenner og sunt tannkjøtt

HELSE OG VITALITET

Kokosolje munnrens eller oljetrekking, er en ayurvedisk teknikk for munnhygiene, detox og foryngelse på daglig basis. Prosessen tiltrekker seg og fjerner bakterier , toksiner, og parasitter som lever i munnen, kjertlene og lymfesystemet, den trekker opp slim fra halsen og lungene dine og løser opp bihulene. Slik renser du munnen med kokosolje Munnrens er det […]

Les mer
apr10

Hva er detox?

HELSE OG VITALITET

Detox er en prosess som foregår i kroppen din hele tiden, det er en prosess som nøytraliserer, transformerer og kvitter seg med uønskede avfallstoffer i kroppen. Alt som vi tar til oss skal fordøyes, prosesserer og renses ut og det er ikke bare snakk om mat, men også tanker, følelser, inntrykk og energi. Problemer oppstår når det […]

Les mer
jul20

Topp 10 reise tips som vil holde deg balansert i ferien!

HELSE OG VITALITET

Det har tatt meg over 8 år med erfaring å skrive ned mine beste reise tips. Mye av erfaringen er hentet både fra mitt tidligere yrke som flyvertinne, men også som backpacker og livsutforsker! Livsstilen, kostholdet og selvdisiplinen har virkelig blitt satt på prøve, noe som resulterte i mange kreative løsninger for å holde på balansen! […]

Les mer
jan31

Stress og avslapping

HELSE OG VITALITET, SPIRITUALITET

Relasjon mellom stress og avslapping. Hvis din kropp, ditt sinn og din energi kunne ta instruksjoner fra deg og oppføre seg slik som du vil til enhver tid, ville du virkelig ønske få deg selv stresset, uansett hva som hadde skjedd? Det virker som om vi har fått et feilaktig bilde over hva stress og […]

Les mer
12
>