Category Archives for Helse og vitalitet
Kokosnøtt detox – 3 dagers rens
Etter at jeg ankom Thailand for ett par uker siden, bestemte jeg meg raskt for å gå i gang med yoga program og 3 dagers kokosnøtt detox. Da dukket det fort opp noen spørsmål ”Hvor i all verden får
Les mer
Ferskpresset juice for et sterkt immunforsvar i høsten
Høsten i Norge har banket på døren og tiden er kommet for å pleie kroppen med ekstra påfyll av vitaminer og antioksidanter for å opprettholde sterkt immunforsvar og holde forkjølelsen unna. I
Les merHvorfor blir du forkjølet i høst sesongen?
Har du noen gang lurt på hvorfor du faktisk blir forkjølet når sesongene skiftes? Er det kun virus i luften og bakterier på hendene dine, eller kan det være noe annet som fører til forkjølelse?
Les mer
10 tegn på at kroppen din trenger en detox kur
Det er mange artikler der ute som snakker om hvorvidt vi bør detoxe eller ikke. La oss starte med å bli enige om hva detox egentlig er. Hva er egentlig naturlig detox? Detoksifisering er ikke noe du
Les mer
Kokosolje munnrens – naturlig hvite tenner og sunt tannkjøtt
Kokosolje munnrens eller oljetrekking, er en ayurvedisk teknikk for munnhygiene, detox og foryngelse på daglig basis. Prosessen tiltrekker seg og fjerner bakterier , toksiner, og parasitter som lever
Les mer
Topp 3 detox te som virker
Topp 3 rensende teer i våren Her har du tre vidt forskjellige rensende teer som er spesielt bra å drikke i vår perioden, og er helt klar mine personlige topp favoritter! Oppskriftene er ikke ment
Les mer
Hva er detox?
Detox er en prosess som foregår i kroppen din hele tiden, det er en prosess som nøytraliserer, transformerer og kvitter seg med uønskede avfallstoffer i kroppen. Alt som vi tar til oss skal fordøyes,
Les mer
Topp 10 reise tips som vil holde deg balansert i ferien!
Det har tatt meg over 8 år med erfaring å skrive ned mine beste reise tips. Mye av erfaringen er hentet både fra mitt tidligere yrke som flyvertinne, men også som backpacker og livsutforsker! Livsstilen,
Les mer
Bjørkesaft– hvordan hente, bruke og oppbevare bjørkesevjen
Fordeler med bjørkesaft Hvis du fortsatt ikke har smakt på bjørkesaft, så vil jeg gratulere deg! Du har nettopp oppdaget en kilde til naturlig detox og den aller beste rensekuren for kroppen din. For
Les mer
Stress og avslapping
Relasjon mellom stress og avslapping. Hvis din kropp, ditt sinn og din energi kunne ta instruksjoner fra deg og oppføre seg slik som du vil til enhver tid, ville du virkelig ønske få deg selv stresset,
Les mer