YOGA SETT ( 30 - 60 MIN )
Guide

Kundalini yoga for skuldre og hofter - 60 min

Leksjon Enkelt

Denne timen vil holde fokuset på åpne opp skuldrene og hoftene. Øvelsene er en god kombinasjon av Kundalini yoga. Dette er mine favoritt øvelser som jeg pleier å inkludere daglig i min yoga rutine.

>