Dette yoga settet styrker immunsystemet og balanserer kjertelsystemet! Det renser kroppen din for toksiner, så vel som det renser det energetiske systemet og aurafeltet ditt.

Vi vil jobbe med meditasjonen Nadi Cleanse og vi vil gjøre den i 31 minutter i strekk. Nivået til denne meditasjons videoen anses som Øvet/Avansert. 

Meditasjonen ble laget spesielt for deg som har hatt   2 ukers grønn detox utfordring ,  hvor Nadi Cleansing meditasjonen ble gitt som en 40 dagers yoga utfordring. Dersom du er helt nybegynner, anbefaler jeg å starte med å se  introduksjonen til Nadi Cleansing yoga settet  og øver deg på dette settet til du er helt innforstått med instruksjonene. Gradvis kan du så prøve deg på dette yoga settet.