Opplev sinnsro og mental balanse og la pusten lede deg i en tilstand av Pratyahar! Yoga settet passer for alle nivåer, spesielt godt er det for deg som er godt øvet.

Disse teknikkene vil balansere sinnet og den mentale energien din. Det vil ta deg forbi alt tvil, usikkerhet og indre konflikter slik at du kan bruke konsentrasjonen til å lede sinnet til en tilstand av Pratyahar.  Dette er en tilstand hvor du kan begynne å kontrollere de 5 sansene.