AVANSERT
Guide

Kundalini Yoga for å håndtere frykt og angst

1 Lesson Øvet

 Hva er frykt? Hvordan forekommer frykt? Hva kan du gjøre for å være fryktløs? En veldig spennende leksjon og ett kraftfullt Kundalini yoga sett venter på deg!  Vi kommer til å bruke kraftfulle teknikker som vil hjelpe deg å håndtere frykt ved å transformere energien og gi deg mer innsikt og forståelse i hva frykt egentlig er. Gjør yoga settet ved behov eller ta den som din neste 40 dagers yoga Sadhana for å oppleve dypere transformasjon og jobbe med flere lag og mønstre fra underbevisstheten.  KILDER : Kriya for å eliminere frykt (lært av Yogi Bhajan 8 aug 1980) One minute breath meditasjon  

Har du noen spørsmål?

Skriv de gjerne inn i kommentarfeltet under :)

Kurs struktur

Pen
>