YOGA KURS
Tekst

Kunsten av bevisst manifestasjon og tiltrekningskraft

7 Chapters 11 Leksjoner Enkelt

De neste 40 dagene vil du lære kunsten av bevisst manifestasjon. Jeg vil dele med deg yogiske teknikker som vil tiltrekke nye muligheter i livet ditt som en magnet.

Vi kommer til å kombinere kraftfulle teknikker av Kundalini Yoga, meditasjon og mindfullness for å forandre våre tankemønstre og oppdage indre konflikter som stopper den kreative energien fra å realiseres.

Dette får du:

✓ 45 min Kundalini Yoga sett som du kan gjøre i 6 uker
✓ Opptak av 6 direktesendte webinarer 
✓ Ukentlige leksjoner med relaterte emner
✓ Nedlastbare PDF filer for eget bruk
✓ Hjemmeoppgaver for dypere selvutvikling
✓ Quiz for å teste din utvikling

UKE 1 

⋆ Introduksjon
⋆ 90 min yoga sett
⋆ Du vil lære yoga settet mer detaljer og i to versjoner
⋆ Kort leksjon og viktig informasjon fremover
⋆ Spørsmål & svar fra studentene

UKE 2 

✓ 60 min yoga sett
✓ 30 min leksjon

ॐ Hvordan sette riktige mål? 
ॐ Hva er det som skal til for at du skal føle deg maksimalt lykkelig? 
ॐ Hva er du villig til å du gi fra deg hvis du får alt det du ønsker? 
ॐ Skape hastverk er nøkkelen! 
ॐ Spørsmål & svar fra studentene 

UKE 3

✓ 60 min yoga sett
✓ 40 min leksjon

ॐ Hvilket mål burde vi sette?
ॐ Hvorfor oppstår indre konflikter?
ॐ Hvordan kan vi finne ut av hvilke indre konflikter vi har og hvordan vi kan håndtere de?
ॐ Enkel hjemme oppgave
ॐ Støtter livsstilen ønskene dine?
ॐ Spørs & svar fra studentene

UKE 4

✓ 90 min yoga sett
✓ 30 min leksjon

ॐ Hvordan kan vi håndtere negative tankemønstre?
ॐ Hvordan påvirker oss det vi velger å tro på?
ॐ Hvordan kan vi bevisst omskrive tankene til vår egen fordel ved hjelp av bevisst emosjonell tilknytning?
ॐ Enkel hjemme oppgave
ॐ Spørsmål & svar fra studentene

UKE 5

✓ 90 min yoga sett
✓ 20 min leksjon 

ॐ Hvordan stopper historier som vi forteller oss selv fra å oppnå full realisering og suksess?
ॐ Min erfaring med tankemønstre
ॐ Løsninger på hverdagslige utfordringer
ॐ Enkel hjemme oppgave
ॐ Spørsmål og svar fra studentene

UKE 6

✓ 90 min yoga sett
✓ 30 min leksjon

ॐ Hva skjer etter endte 40 dager?
ॐ Hvordan kan du finne hvilket yoga sett som du kan praktisere videre?
ॐ Hvordan du kan bruke medlemskapet som et godt hjelpemiddel fremover?
ॐ Spørsmål & svar fra studentene
ॐ 90 dagers utfordring!
ॐ QUIZ


  VARIGHET
6 uker

  VANSKELIGHETSGRAD
Enkelt

  INTENSITET
Moderat

  UTSTYR
Yoga matte, lyse klær og eventuelt et hodeplagg til meditasjonen.


Lykke til,
Namasté

Pen
>