Dette yoga settet vil styrke hjertet ditt og løse opp dypt sittende stress i kroppen og psyken. Det vil gi deg muligheten til å slappe av og bare være deg selv. En fantastisk opplevelse!Vi vil starte med å gjøre en pranayama for økt energi, fokus og konsentrasjon, etterfulgt av en kort oppvarming og "Warriors tension release" kriya.
Ett godt gjør sett som passer for deg som er godt øvet med Kundalini Yoga. Gjør den gjerne etter behov, egner seg ikke så godt som 40 dagers Sadhana.
La meg gjerne vite det ved å legge igjen en kort kommentar under ↓
Økt utløpt
Vennligst logg inn igjen. Innloggingssiden vil åpnes i en ny fane. Etter at du har logget inn kan du lukke den og gå tilbake til denne siden.