AVSLAPPING/STRESS
Guide

Yin Yoga for dyp avspenning

1 Lesson Enkelt

Denne timen gir deg en dyp avspenning, hvor vi vil myke opp kroppen, brystet og hoftene. Vi vil starte med en kort pranayama for å få opp energinivået, før vi går over til avspenning igjen og dype avslappende asanas.

Kurs struktur

FOR MEDLEMMER

YOGA SETT (VIDEO)

Pen
>