Kundalini yoga og graviditet

2 months ago
ForumKategori: Tekniske spørsmålKundalini yoga og graviditet
Oda spurte 2 måneder siden

Hei Julia! Jeg er så takknemlig for å ha funnet deg og denne nettsiden som støtte til en daglig praksis. Det er jo virkelig når man kommer dit at de store endringene skjer. Du er et fantastisk forbilde for andre yogis. Ikke minst opplever jeg deg som jordnær, svært kunnskapsrik og 100 prosent ekte. Jeg er for tida gravid i 7 måned og har gjort et yogaprogram her inne som heter «Mental rens og styrking av nervesystemet». Bare etter tre dager kjenner jeg på en stor forskjell i utholdenhet og balanse i hverdagen som ungdomsskolelærer. Kjenner også at jeg blir langt mindre trigget i situasjoner jeg tidligere ble trigget i. Dette programmet gir meg stødighet og  økt selvtillit. I tillegg har jeg gjennom store deler av graviditeten gjort Gunpati for å renske ut gamle sår og karma, samt Kirtan Kriya. Hvilke yogaprogrammer/ meditasjoner anbefaler du å gjøre regelmessig i siste trimester av graviditet? Vil gjerne finne et som jeg kan gjøre fast hver morgen. Med vennlig hilsen Oda!



For å lese svaret, vennligst logg inn eller registrer deg.

Doner et valgfritt beløp for å bli medlem.
>