Råd om yogaøvelser.

1 month ago
ForumKategori: Generelle spørsmålRåd om yogaøvelser.
Bente spurte 2 måneder siden
Hei. Jeg lurer på om du har noen yogaøvelser for vonde hofter .  Jeg har nettopp fått påvist at jeg har medfødt liten hoftedysplasi . Har hatt endel vondt i særlig høyre hofte opp igjennom men aldri sjekket det ut før nå.  Jeg har praktisert litt yoga hjemme og noen kurs over endel år.  Men har nå stoppet opp for hoftene blir veldig vonde hvis jeg sitter mye med bena i kors. Har du noen råd for å komme videre og bli bedre i hoftene.  ( tror jeg kanskje har slimposebetennelse som blomstrer opp så snart jeg sitter mye med bena i kors mm.).   


For å lese svaret, vennligst logg inn eller registrer deg.

Doner et valgfritt beløp for å bli medlem.
>