STYRKE
Tekst

INTRODUKSJON (GRATIS)

Lesson 1

Dette yoga settet vil gi deg god fysisk styrke og mental klarhet. Vi vil jobbe med hele kroppen, men holde mest fokus på å styke magemusklene og balansere navlesenteret ditt. Dette vil gi deg mer styrke, utholdenhet og sterkere nervesystem slik at du lettere kan gå gjennom hverdagslige utfordringer.

Anbefales å gjøre minst 1 gang i uken.

Gå til neste leksjon for å starte yoga settet >>

Pen
>