AVSLAPPING/STRESS
Guide

Kundalini Yoga for avslapping (VIDEO)

Lesson 1

Ta deg tid til å koble helt av og gjenvinne energibalansen din med en enkel og behagelig kriya! Yoga settet passer veldig fint dersom du ønsker å stresse ned og få deg en ordentlig dyp avslapping. 

Prøv å inkludere ett slikt yoga sett minst en gang i uken for å opprettholde den naturlige energibalansen. 

Ønsker du flere yoga sett for avslapping?

La meg vite hvilke yoga sett du ønsker i kommentarfeltet under ↓

  • Berit J sier:

    Wow, dette gjorde godt! Jeg ble helt salig!…🙏💞😇

    • Berit J sier:

      Hadde på meg pulsklokke. Så etterpå at pulsen VG at nede i 47. 😆🙏

      • Berit J sier:

        Pulsen var,😂😂😂

      • Julia Stormoen sier:

        Wow ❤ For en kraft… og så gøy med pulsklokke! Jeg har hatt flere elever med pulsklokkene og de har merket noe av det samme på de dype kundalini timene. I tillegg har de merket å miste 180 kal kun ved å puste riktig i 60 min 🙂 Samme som å svømme i en time..

        Herlig med deling 🙏Tusen takk!

  • Pen
    >