YOGA UTFORDRINGER
video

UKE 4 – Kjærlighet og makt

Leksjon 6

Over finner du opptaket fra live webinaret som vi holdt i begynnelsen av uke 4. 
Føl fri for å gjøre ditt dagens yoga sett sammen med oss 🙂

Kjærlighet er ikke noe du gjør, det er noe du er
(Leksjon 7 av 12)

Varighet: 12 min

Denne videoen tar opp ett av de viktigste emnene i hele yoga utfordringen, ekte kjærlighet. Vi ser på den tynne grensen når kjærlighet går over til frykt og hvordan du kan unngå dette.

Du vil blant annet lære:

  • Boblen av frykt som skaper en illusjon av kjærlighet
  • Hva kjennetegner ekte kjærlighet
  • Kvalitetene av kjærlighet
  • Hvordan kan du klare å generere denne følelsen selv
  • Hvordan du kan forbli i den følelsen så lenge du selv ønsker

Jeg elsker å lese kommentarene som du legger igjen, så om du har noe du vil dele eller lurer på noe, skriv det inn under ↓

Grenseløshet, makt og ønske om å eie (Leksjon 8 av 12)

Varighet: 11 min

Det er naturlig at vi ønsker å utvikle oss, bryte våre grenser og søke etter dypere mening og fullkommenhet. Dessverre er metoden som de fleste av oss bruker er helt håpløs.

Når vi ønsker å få dypere kobling med oss selv, føle oss levende og oppleve sødmen av livet, har vi en tendens til å søke etter denne tilfredsstillelsen fra utsiden. Det kan være gjennom ting, mat, ekstrem sport eller nære forhold med andre mennesker.

Innerst inne vet vi at denne tilfredsstillelsen ikke vil vare evig og tanken på det skaper en konstant bekymring, usikkerhet, besittelse eller eierskaps følelse. Vi prøver å holde fast på tingene og menneskene så lenge vi kan og mye av det skjer helt underbevisst.

Prøve å oppleve grenseløshet i noe som er fysisk er helt håpløs og skaper mer avhengighet enn frihet.

Video nr 8 tar opp dette viktige emnet. Jeg gir noen gode tips til hva du kan gjøre for å oppleve en dyp grenseløs kjærlighet og fullstendig tilfredsstillelse uten noen hjelp fra utsiden.

Du vil blant annet lære:

  • Hvorfor vil vi ha det andre har?
  •  Hvorfor ønsker vi å ha makt, kontroll og eierskap over ting og mennesker?
  •  Psykologiske årsakene bak disse følelsene
  •  Hvordan kan du klare å generere denne følelsen selv
  •  Hvordan bli tilfredsstilt og føle seg fullkommen?
  •  En metode som fungerer!

Last ned oppgave 4

Denne oppgaven vil gjøre deg mer oppmerksom over din egen berøring mot ting, mennesker og mer subtile elementer. Oppgaven inkluderer også en fin partner øvelse du kan prøve med din kjære. Last ned oppgaven for å komme i gang!

bevisst-berøring-anahata chakra-utfordring

Lurer du på noe?

Skriv inn spørsmålet ditt eller kommentarer under ↓

>