FLEKSIBILITET
Guide

Yin Yoga for hjertesenteret (VIDEO)

Lesson 1

Enkelt og behagelig Yin Yoga sett for å åpne opp hjertesenteret og frigjøre blokkeringer i Anahata chakra. Dette settet kjøler ned Yang energien og roer deg ned etter en lang arbeidsdag. Vi vil gjøre noen fine, dype strekk for å åpne opp brystkassen og vil avslutte med en fin meditasjon for å balansere frekvensen av hjertesenteret. 

Hva syns du om yoga settet?

Skriv gjerne inn en kort kommentar i feltet under ↓

  • Helene S sier:

    Nydelig time <3 Veldig avslappende og åpnet opp.

  • Pen
    >