Kundalini Yoga
Shares

Hvorfor blir du forkjølet i høst sesongen?

  • last year

Har du noen gang lurt på hvorfor du faktisk blir forkjølet når sesongene skiftes? Er det kun virus i luften og bakterier på hendene dine, eller kan det være noe annet som fører til forkjølelse? I denne videoen tar jeg opp dette emnet fra ett litt mer spirituelt perspektiv.

Kroppen din er super intelligent og tilpasser seg automatisk i takt med naturen. Hele organismen din går gjennom en forandring når sesongene endres. For å hjelpe kroppens naturlig detox prosess, bør du vurdere å legge om kostholdet og livsstilen din. Hvis du ikke gjør det i tide, er det en høy risiko for at du blir forkjølet, får problemet med metabolismen og vekten eller blir rett og slett utbrent. Høsten er den beste tiden for å foreta en detox rens og i yogisk tradisjon så anbefales det å spise Kitchari i 40 dager i strekk for å rense kroppen og klargjøre den for vinter sesongen.

>